女人裸睡有什么好处吗 女人裸睡***穿内裤

　　女人裸睡有什么好处吗？女人裸睡***穿内裤？现在越来越多的人喜欢裸睡，裸睡给人带来一种很轻松的感觉，没有了衣服的束缚，皮肤直接触碰到被子上，是非常舒服的，那么你知道女人裸睡有什么好处吗？下面就和小编一起去了解一下吧。
 

　　什么是裸睡

　　裸睡，指的是**睡眠，有的人有**睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢? 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。

　　另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。

　　但是，裸睡并不是对任何人都适宜或有效，对于那些由于神经病变引起的失眠，裸睡则没有价值，只有正确及时地治疗原发病因才能对改善睡眠有所帮助。

　　女人裸睡的七大好处

　　着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用;它简单，人人可以掌握;它舒适，人人不愿放弃。裸睡对女性的身体健康有非常大的好处。

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