女生停止长高的征兆 女生快速长高的秘籍 女生停止长高的征兆

　　你知道女生停止长高的征兆都有哪些吗？女生停止长高是什么原因呢？如果女生想要让自己的个子长高有什么办法呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
 

　　女生停止长高的征兆

　　（1） 身高与性成熟早晚有关

　　成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。

　　身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。

　　（2 ）身高与营养有关

　　从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构**体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成。

　　有助于全身各**器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0.5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。**将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养。

　　第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，第二组的婴儿比第一组*均高1.7厘米，重1公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛。

女生 长高  

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