坐月子可以喝蜂蜜水吗 产后护理饮食禁忌有哪些 产妇坐月子可以喝蜂蜜水吗

　　不少准妈妈在生下宝宝以后的坐月子期间，都要十分注重饮食上的营养搭配，那么又不少准妈妈会好奇在坐月子期间还可以喝蜂蜜水吗？坐月子喝蜂蜜水有什么注意事项吗？坐月子喝蜂蜜水有利于产后的恢复吗？
 

　　喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题，很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水，且应当注意一些什么问题。

　　因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。

　　坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超过200克，服用时间最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲水，否则蜂蜜的功效就会被破坏。

　　喝蜂蜜不能与韭菜，豆腐，葱同时食用。婴儿免疫力比较低下，不能直接服用,妈妈服用就有很好的效果，可以提高自身免疫力,达到抗疲劳的效果。建议喝野坝子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。

产后 蜂蜜 禁忌  

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