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男人喝什么汤补肾壮阳 壮阳补肾的食物有那些 男人汤壮阳补肾益精

  男人喝什么汤补肾壮阳?壮阳补肾的食物有那些?补肾壮阳已经成为了当代男性非常重视的话题了,补肾壮阳,喝汤最为滋补,现在的人们注重养生,喜欢食疗,那么男人壮阳补肾喝什么汤最好呢?补肾壮阳的食物有哪些呢?下面就和小编一起去了解一下吧!
 

男人喝什么汤补肾壮阳 壮阳补肾的食物有那些
 

  补肾壮阳汤

 

  1、苁蓉羊骨汤

 

  材料:肉苁蓉30克,羊脊骨1斤。

 

  做法:肉苁蓉**切片,羊脊骨砸碎备用,葱白**。将羊脊骨放入锅中,加入清水、葱白、黄酒,大火煮沸,叙煎煮2~3小时成汤,加入食盐等调味即可食用。

 

  功效:此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好,蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”,能补肾阳、驱寒气、益精血,有“沙漠人参”的美誉,对男性健康极好。

 

  2、黑豆排骨汤

 

  材料:黑豆50克,排骨200克。

 

  做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨**切块;凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

 

  功效:黑豆性*味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

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**灵
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2021-04-07 19:44:13
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