怀孕可以吃山竹吗 怀孕吃山竹的注意事项 孕晚期可以吃山竹吗

　　你知道怀孕可以吃山竹吗？其实大家都知道现在的人很喜欢吃山竹，那么你知道孕妇吃山竹对肚子的宝宝有什么影响呢？那么在 怀孕吃山竹的注意事项是什么呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
 

　　怀孕可以吃山竹吗

　　1、山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。

　　2、山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。

　　3、山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。

　　4、山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对*时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

山竹 孕妇  

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