冬季减肥效果好吗 冬天减肥好还是夏天减肥好 冬天比夏天减肥更容易瘦

　　冬季减肥效果好吗？冬天减肥好还是夏天减肥好呢？下面小编就来给大家说说减肥在哪个时节会比较好一些，大家一起来看看吧！

　　冬天减肥好还是夏天减肥好

　　对于冬天减肥好还是夏天减肥好这个问题，其实是没有**的答案的，两个都一样好，减肥效果都不错，只要你花心思去减肥就行。而且，他们各有优点，看你的需求是什么。如果是从理论上来说减肥的时间的话，其实冬天确是减肥的最佳时间；但如果从减肥最终效率来说，却是夏天减肥成效最好。

　　冬季减肥时间最佳

　　冬天虽说是个容易发胖的季节，可你千万别误解了，它绝对是个减肥的最佳时期哦。

　　冬天减肥最佳主要得益于冬天寒冷的气温。以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量就会比在夏天温暖的环境中多的多，也就是说气温越低，其实减肥效果是越好的。而且冬天比较寒冷所以散热多，机体为了保温会增加产热，所以消耗也应该是会多的。

减肥  

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