刘雯一天的菜谱** 模特的减肥食谱简单粗暴却能瘦

　　近日，刘雯一天的菜谱**，可以看出模特刘雯的食谱非常清淡，以水煮和凉拌为主。这样的**引得想要减肥保持好身材的网友大呼：“太好了！终于获得减肥秘方”。不过也有的网友认为：“她们可能是职业需要，我等凡人身体健康就好。”
 

　　近日，期待已久的维密秀开始，刘雯、何穗等人的T台靓丽造型让网友大饱眼福，感叹模特们姣好的身材。而刘雯在微博晒出的一天菜谱，并配文：“食为天，又一天”。这样的饮食成为了网友们热议的话题，可以看出刘雯的食物多清单，以水煮和凉拌为主。这样的**引得想要减肥保持好身材的网友大呼：“太好了！终于获得减肥秘方”。

　　网友纷纷留言：“这些根本不够吃”、“在减肥的道路**重道远”、“表姐美腻”。

　　2005年只身来到**开始模特生涯的刘雯只有17岁，一路走来，她一直是那个美丽而努力的女孩，很多人说她的美在于稚气与可爱，简单得漂亮、漂亮得简单。

　　模特的减肥食谱详细

　　第1天至第4天

　　午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择下列任何一个午餐组合。瘦身汤1-2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)

　　瘦身粥1-2碗 (如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿；麦片粥可促进肠胃消化；荷叶粥具有减肥功效。)

　　午餐后可以吃一例复合维他命来补充缺乏的维生素与微量元素。

减肥食谱 菜谱 模特  

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