关于秋葵都有哪些做法 这几种做法保证让你爱不释手 秋葵的19种吃法

　　秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。是时下很多人的保健首选，兼具美味与营养。下面就来盘点一下关于秋葵的做法。
 

　　
 

　　温拌秋葵

　　

　　主料：黄秋葵150克

　　

　　辅料：红辣椒1个、沙拉汁

　　

　　做法：

　　

　　1.新鲜的秋葵；

　　

　　2.**后开水焯烫约1-2分钟；

　　

　　3.捞出后切掉把的一端；

　　

　　4.然后切斜片；

　　

　　5.鲜的红辣椒也切斜片；

　　

　　6.放入碗里，用沙拉汁调味；

　　

　　7.加入适量的沙拉汁；

　　

　　8.拌均匀即可。

　　

　　秋葵炒鸡蛋

　　

　　主料：黄秋葵150克

　　

　　辅料：鸡蛋2个、青椒1个、葱5克、花生油适量、盐2克

　　

　　做法：

　　

　　1.秋葵**，焯水2分钟；

　　

　　2.捞出充分过凉；

　　

　　3.去蒂，斜切；

　　

　　4.青辣椒去籽，切小块儿，葱切碎；

秋葵 做法  

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