孕妇适合吃巧克力吗 对胎儿都有哪些影响呢 孕妇吃巧克力胎儿会动

　　巧克力是很多MM日常必不可少的一种美食。不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。那孕妇适合使用巧克力吗？对胎儿有哪些影响呢？今天，就跟随小编一起来看一下吧。
 

　　巧克力能提供相当数量人类身体每天所需的营养品，仅1.4盎司(约40克)的 牛奶巧克力就含有3克蛋白质，人体每天所需的15%维生素B2，9%钙，7%铁，9%磷，6%镁和8%铜，更含有比普通牛奶成分更高的锌、钾、抗癞皮病维生素。

　　此外，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。而且，巧克力对于集中***、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋 剂”;考试的学子也可用来健脑。吃巧克力有利于**胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。 儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。瑞士研究发现，男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。

　　孕妇可以吃巧克力吗?

　　孕妇要少吃巧克力，因为巧克力内含有***，每块标准大小的巧克力内含有50毫克***;孕妇每日摄取300毫克以上的***可能会导致孕妇流产，胎儿体重下降 。但巧克中含有的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。

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