食用碱吃多了会怎么样 吃碱多会引起“致癌”

　　其实 大家都知道碱面是现在人很喜欢吃的一种面，那么你知道我们经常吃碱面对我们身体有什么危害和影响呢？我们要怎么吃碱面最好呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！
 

　　食用碱吃多了会怎么样

　　1、碱面吃多了是不好的。碱会破坏食物中的维生素，而且会影响矿物质的吸收。但是食用碱它是一种食用膨松剂。蒸馒头的时候就会让少量的食用碱，这样子做可以使馒头变的香甜可口。

　　但是如果*时做饭放入过多的碱，会使食物变得干涩而且发苦，孩子非但不喜欢吃，还有可能产生一些副作用，所以家里有小孩子，建议*时食物少量的碱，这样子就不会破坏食物中的维生素，有利于孩子的健康。

　　2、碱性食品并非吃得越多越好，正常人通过化学制剂来补充碱性物质也不可取。多吃碱性食物确实对身体有益，碱性食品含有较多的钙、纳、镁、铁、锌等金属微量元素，这些微量元素均有促进生长发育的作用。但是需要注意饮食的全面和均衡，不能只吃或者过量吃碱性食物。

　　3、人体酸碱环境关键在于*衡，实际生活中不必刻意追求食物的酸碱性，酸性食品对人体也是必需的。针对部分人群依赖保健品补充营养的做法，梁医生特别指出，营养素的最佳来源就是食物。

　　通过服用化学制剂来补充营养，远不如注重一日三餐的营养搭配来得好。服用保健品前要仔细阅读产品说明，化学制剂类的保健品不适合长期服用，更不能形成依赖，否则可能引起中毒危险。碱面吃多了好吗

　　碱面的做法

碱吃 多  

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