早晨起床血压高怎么办呢 这些技巧教你轻松应对问题 早晨血压高白天正常

　　很多人在早晨起床的时候会出现高血压的症状，这个情况似乎是很普遍的情况，那么早晨起床血压高怎么办呢？下面小编就来给大家说说早晨起床后血压高应该怎么办才好，大家一起来看看吧！

　　早晨血压高是24小时血压高的常见时间段，其发生通常伴随起床活动后血压呈现迅速飙升。而心脏、神经系统疾病、心源性猝死、不稳定性心绞痛和出血性、缺血性脑卒中等疾病也通常发生在清晨和上午的时段。***早晨血压异常关系密密切，所以晨压**预防很有必要。

　　清晨高血压的心脑血管损害

　　研究表明，跟一天中的其他时间相比，6:00am～12:00am这段时间内心血管疾病发作的危险度高出40%，心脏性猝死发生的危险度高出29%，各种类型中风发生的危险度高出49%。

　　由于清晨血压的升高和心脑血管事件发生的高峰在时间上的一致性，很多学者建议把清晨高血压列入心脑血管疾病的**危险因素。

　　清晨高血压对心脏的损害首先体现在加重了心肌肥厚的进程，这主要是通过增加心脏后负荷并促进动脉血管硬化而实现的。

　　作为评价心肌肥厚和心功能水*的重要指标，结合人体表面积计算出的人体质量指数在清晨高血压患者当中显着升高。

　　此外，同单纯高血压患者相比，清晨高血压患者的QT间期明显延长，这反应了高血压对心脏自主神经的损害程度更重，也预示了患者发生室速、室颤等恶性心律失常的风险**增加。

高血压  

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