男人熬夜对身体的危害有多大 这十大危害真的很严重 熬夜对男人的危害照片

　　“熬夜做计划，熬夜搞设计，熬夜上网游戏……”，如今不分昼夜，**入睡的人越来越多，我们都知道熬夜对我们身体的伤害是非常大的，那么到底男人熬夜对身体的危害有哪些呢？一起来看看吧！

　　男人熬夜对身体的危害1.经常疲劳，免疫力下降

　　人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

　　专家发现，晚间睡觉的时候是人体抵抗力最差的时候，这个时候也是身体产生新细胞的高峰时期。长时间的晚睡。熬夜令身体一直处于一个消耗的状态，这样身体对于外界的抵抗就一直处在一个工作的状态，修补的工作就要加倍，这样不利于提高身体的抵抗力。

　　成年人如果连续三天都不能够保证七到八个小时的休息时间，那么免疫力就会瞬间下降60%左右，这样身体就很容易患上各种疾病。

　　男人熬夜对身体的危害2.皮肤干燥、长黑斑和青春痘

　　晚上11时到第二天**3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

　　对于习惯早睡的人来说，最迟也要在**1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

熬夜  

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