baby**生子小海绵 坐月子吃什么食物好
baby**生子，黄教主全程陪伴，共同迎接一个新的生命。那么生完宝宝后，吃什么食物比较好呢？刚生完宝宝由于身体比较虚弱，吃什么食物有营养呢？月子期间吃哪些食物可以帮助孕妈妈养身体，下面就和小编一起去了解一下吧！
baby**生子
1月17日早晨，baby在**顺产生下生下一个摩羯座男宝宝，目前母子**。
***工作室、杨颖工作室也发文祝贺，称“想与大家分享一个幸福的时刻：今晨，angelababy于**顺产生子，晓明哥与家人一直全程陪护。AH夫妇共同有了爱的美好延续，从此1+1=3，这大概就是幸福的模样吧”。
临产前，***以及双方的家人已提前飞往**等待baby临盆。据悉，baby生产全程，老公***都伴随在爱妻左右，两人一同迎来了爱情中第一个结晶。
产妇不能吃哪些食物
月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。产妇不能吃哪些食物？
1、寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收，也不利于恶露的排出。
2、辛辣刺激性食品：产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。
3、酸涩收敛食品：产后淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、冷饮、冷食：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。如果产后尿多、汗多，可适当摄入盐分。
6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。