很多的在备孕期的男性都会吃黑豆，也有一部分人认为经常吃黑豆会杀精，真的有这样的说法吗？经常吃黑豆到底会不会杀精呢？弄得很多的男人还不敢吃黑豆，今天小编就**吃黑豆到底会不会杀精，快和小编一起去了解一下吧！
备孕爸爸能吃黑豆吗
1.补肾
从中医的角度上来讲，我们古人实际上对黑豆，他很早就有一个什么认识呢?他认为黑豆是肾之补。这个黑色正好是我们肾的本色，这个养眼实际上是通过补肾。
通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血，是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养，肾气的充盈，温煦，靠肾经的滋润。
我们常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。这样子就可以使我们的皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。同时常吃黑豆，我们可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，所以说黑豆是很好的肌肤美容之品。
2.益脾
黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。
常吃黑豆，一个是可以使我们人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。比如我们有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。
3.降胆固醇
现在社会进步了，人们的生活水*也提高了，于是有有很多男性朋友们胆固醇都会偏高，那么胆固醇偏高的朋友们就可以多吃一些黑豆了。
从营养学方面，当今很多研究，除了跟它的异黄酮以外，还有跟它卵磷脂含量特别丰富也是与关系的。这两个同样都有抗动脉硬化，降胆固醇这个作用。
应该是豆类里的卵磷脂含量更高。蛋黄里面同时还有一个问题，就是说从现代科学提取的话，那大豆是最廉价的来源。
男人吃黑豆杀精吗
1、男人吃黑豆杀精吗?其实不会，我们一般说的杀精肯定是一个长期大量的使用才会达到杀精的效果，谁会的长期大量地吃黑豆呢?当然不会，而且就算是长期吃也不会有直接的杀精的功效。
2、男性可以吃黒豆的，黒豆对于**没有影响的，不必过多担心。黑豆中含有丰富的维生素,能**体内**基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。黑豆是温养肾脏的，说黑豆杀精没有科学依据。