痛经的女生喝什么茶好 这些茶饮能缓解痛经 痛经养生茶

　　痛经是非常难熬的，对女性来说是非常痛苦的。女性痛经是可以喝一些茶饮来缓解的，那么痛经的女生喝什么茶好？女性生理期间虽然要注意饮食禁忌，但是也有一些食物是能缓解痛经的，月经期可以多吃一些。
 

 

　　喝什么茶缓解痛经？

 

　　一、红枣玫瑰花茶

 

　　材料：玫瑰花10克，红枣5克。

 

　　做法：

 

　　1、将玫瑰花用清水略微冲洗。红枣**后去核，从中间断开。

 

　　2、将玫瑰花和红枣一起放入杯中，用煮沸的开水冲泡。

 

　　3、盖上杯盖，闷5分钟后即可饮用。

 

　　功效：本品对月经不调、痛经、月经先期有较好的作用。

 

　　二、山楂桂枝红糖汤

 

　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。

 

　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

 

　　功效：温经通脉，化淤止痛。主治妇女寒性痛经症。

 

　　三、姜糖茶

 

　　材料：老姜15公克，红糖10克，水800ml。

 

　　做法：将老姜切片、红糖入锅中，加800ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。每日1剂，3日为1疗程，病情缓解即停用。

 

　　功效：疏散风寒、温中散寒。适用于感受风寒、生理期经痛。

 

　　四、益母草红糖茶

 

　　材料：益母草1钱，香附1钱，红糖、水各适量。

痛经 茶饮 女生  

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