做梦有意识但是醒不来 想想真的是太可怕了
现在的上班族，学生族由于工作，学习的压力非常的大，经常会有晚睡的情况发生，晚睡本身就会影响身体的健康，如果在睡觉的时候做**，这样更休息不好，那么在梦中有意识但是就是醒不过来是什么原因呢？下面快和小编一起去看看吧！
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做**，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心**会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。
如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的**和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。
此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
**有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做**与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。
关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。
有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。
其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部**了心脏，容易做一些恐怖的**。
还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做**。那么怎样才能减少**呢？
减少不良的刺激。*时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成**情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。
人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致**产生。