慢性胃炎吃什么最养胃 生活中护胃的方法有哪些呢 吃什么最养胃修复胃

　　在今些年来，胃病的发病率明显上升，其中以年轻人居多，那么你知道是什么原因导致患有胃病呢？我们在生活中要如何自己患有胃病呢？有胃病的人要怎么治疗好自己胃病呢？那么如果现在还不知道朋友让小编来给大家讲解一下吧！
 

　　慢性胃炎吃什么最养胃

　　1、菠萝

　　很多人认为菠萝是伤胃的，因为有些是非常酸的。其实，菠萝是可以养胃的。菠萝性味甘*，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

　　每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

　　它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

　　2、樱桃

　　专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸。

　　具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

　　3、桂圆

　　李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

　　4、桑椹

　　桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。

慢性胃炎 养胃  

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