仅靠露肚照杀上热搜，超女张含韵自爆瘦身方法

最近，一个综艺承包了某微的热搜，而在综艺中的张含韵更是凭一张自拍。直接美上C位。节目中每天的唱跳训练使得她减肥多年都没有练出的马甲线，仅仅几天就颇见成效。现在回想五年前，参加《偶像来了》的张含韵，因为身材原因被大家嘲笑让她放弃了星途。还记得当时的她，发誓一定要瘦下来。可节目播出完后，她没有一丝的改变。再来看看现在，瘦下来的张含韵，马甲线加大长，。可爱中又透着一丝性感，和之前简直判若两人。

张含韵的成功，可能让一些人很不理解。为什么她跳了几天就出了成果？而我每天减肥却累的半死不活。其实减肥如果没有找到正确的办法，对你来说是非常痛苦的。减肥的过程中，如果自己不快乐，其实是很难坚持下去的。这边就有一个例子，她靠自己的一套方法，不用每天吃不饱，也无需进行大量的运动，15天不到就练出了马甲线和大长腿。而且她还用这套方法成为了明星的私教。

名叫卢溪童的瘦身女神，原本是从小练习舞蹈的，所以她的身材一直都很苗条。但毕业后的长期工作熬夜成了她的生活主旋律。不到三年的时间，她的体重就狂飙了135斤。这样的身材打击使得她十分痛苦。下定决心减肥的她花了大量的时间和金钱，可是并没有效果。直到后来，她通过网络查询运动健身的资料。才知道减肥的过程是反人性的，如果这个过程本身就使你不快乐，那么你就很难坚持下去。后来她疯狂研究。有什么办法能将快乐的舞蹈和减肥结合呢？研究成功的她考取了很多证书。并且结合国人的体质改编了一套动感s瘦身操。不仅减肥效果好，而且还很快乐。

通过这套动感S瘦身操，她帮助了很多人轻松瘦身，而她的身材也成了他最好的名片。

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