喝茶的好处和坏处 天天喝茶有什么好处 天天喝茶的好处和坏处

　　很多女性朋友*时都喜欢茶叶，但是喝茶有什么好处？喝茶又有什么坏处呢？很多人却并不了解，今天，就给您介绍一下喝茶的好处和坏处，让您更懂茶叶，更会喝茶，让您每天的生活更加健康快乐！
 

　　首先，咱们先来说说喝茶的好处。总体来说，喝茶的好处是非常多的，下面就一一列举说明。

　　喝茶的好处一：茶叶能让人精力充沛，增强人的记忆能力和思考问题的能力，同时可以消除疲劳，促进人体的新陈代谢。

　　喝茶的好处二：茶叶中含有大量的人体所需的微量元素，对于预防龋齿也有一定的好处。

　　喝茶的好处三：茶叶有良好的美容，减肥效果，特别是红茶和乌龙茶，对这两个效果更加明显，女性朋友可以多加饮用。

　　喝茶的好处四：经常喝茶能保护人的造血机能，可以预防中老年人的白内障，边喝茶边看电视，还能减少辐射，对人体有益。

　　喝茶的好处五：茶叶是一种良好的碱性饮料，茶叶中含有可可碱，咖啡碱等，茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而和身体中的酸性代谢物中和。

　　喝茶的好处六，喝茶有明显的降温效果，一般情况下，喝茶9分钟后，人体温度会下降2度左右，同时感觉凉爽和干燥。

　　如果您会喝茶，那么对身体是百益而无一害的，但是喝茶也是有方法的，如果您*时喝茶不加注意，那么也是对身体有坏处的。

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