一天一次飞机有害吗 打了5年飞机能生育吗 一天一次飞机有害吗

　　一天一次飞机有害吗？打了5年飞机能生育吗？经常打飞机对身体肯定是有害的，经常**者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性格方面，这类人比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点**。
 

　　1.一定要适度，一星期2-3次。打飞机是一个消耗体力的活，如果你过度，你的身体会吃不消的，如果过度会出现精神疲惫，记忆力减退等不良效果。

　　2.我们怎么避免过度的情况出现呢，晚上睡觉的时候不要胡思乱想，尽量到困得不行的时候在上床睡觉，之前可以看看电影，听听音乐。这样可以减少你胡思乱想的时间。

　　3.不要让自己处在一种放松的状态，你可以学习，看书，来分散自己的***，也可以投入到你喜欢的游戏当中也好，重要的是把自己的***转移。

　　4.如果你感觉自己精神疲惫，记忆力减退，你要适当的进行有氧运动来增强自己的体质，来改善这种情况，有个好身体，才是根本，一定要加强体育锻炼。

飞机 生育  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z