短命的人有什么特征 这10种人注定难长寿 高的人寿命短是真的吗

　　短命的人有什么特征？我们都希望自己能长命百岁，但这个却是我们不能决定的事情。不过，我们能做的就是做好养生保健工作，尽量延长我们的生命长度。生命如同一条长跑跑道，有的人可以坚持的笑到最后，而有的人体力不支，不能达到终点。那有什么办法可以增强我们的“体力”呢。
 

　　短命的人有什么特征 这10种人注定难长寿

　　1.长期不吃早饭的人

　　早饭其实是三餐之中最重要的一餐，很多人不吃早餐，就相当于在浪费生命。这种不仅影响身体健康，还影响生活的事情，还是不要做的比较好。

　　2.习惯久坐的人

　　一项新研究发现，每天久坐时间超过3小时就会折寿2年，即使经常运动也无法抵消久坐造成的健康危害。《**医学会杂志·内科学》刊登的另一项研究发现，与每天坐4小时的人相比，每天久坐时间超过11小时的人在未来3年**率会增加40%。研究人员建议，能站最好少坐，坐着时别忘多伸懒腰。

长寿 短命  

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