芒果吃多了会让人发胖吗 经常吃芒果有什么好处 吃芒果发胖吗

　　芒果吃多了会让人发胖吗？经常吃芒果有什么好处？随着人们生活水*的增长，现在越来越多的人对吃的方面开始注重了，那么喜欢吃芒果的朋友。你们知道芒果吃多了发胖吗？芒果吃多了会有什么吗副作用吗？下面就和小编一起去了解一下吧！
 

　　芒果简介

　　一种原产印度的常绿乔木，叶革质，互生;性温，花小，黄色或淡红色，成顶生的圆锥花序，产芒果和劣质淡灰色木材。

　　芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。

　　矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。

　　吃芒果不会发胖，芒果是减肥轻身之佳品。

　　中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品。

　　但是再好的东西也要适可而止，不要过量，过量就可能会有以下危害出现：

　　1. 　有病例显示，有人过量食用芒果导致引发肾病，所以芒果吃多了可能会导致某些疾病的发生。

　　2. 芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

　　3. 很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，芒果本身不会导致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及时分解才会导致上火。不同的人对糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而论说芒果吃多了会上火。

芒果 好处  

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