张家辉为拍戏，花费九个月练就一身肌肉，而他却花费27万贴肌肉

演员演戏对身材的要求极高，就像尤浩然，他以前身材比较肥胖，很多角色都被不适合他，因此励志减肥。除此之外，还有一些角色是需要亮肌肉的，张家辉为此特意花费九个月，练就一身肌肉，而同为影帝的他，却花费二十七万贴肌肉，其差距真的很明显。

张家辉本身瘦瘦弱弱，最初出道时并没有一身肌肉，都是他为拍戏之后练成的。以前的张家辉，还是一个瘦瘦弱弱的小男孩，身上一点肌肉都没有，并且还有一身的赘肉，虽然他从外表看很瘦弱，但脱了衣服后肚子上全是肉。这样的身材，与现在的张家辉相差极大，根本就像两个人，张家辉用了九个月的时间，经历了一次次**式训练，才练成了现在的身材。他的身材不只外观好看，而且也充满力量，每一块肌肉都是长时间锻炼而成，并不是吃一些激素导致。

还有一位影帝级别的明星，拍戏却用假肌肉，这位明星就是张涵予，他的身材虽然也很好，但与剧中的角色相差甚远，剧中角色需要一身具有爆发力的肌肉，给人一种视觉上的冲击，所以他才会决定花费二十七万，给自己贴假肌肉。其实从张涵予的角度，对此并不**，认为会毁了自己的名声，但剧组因时间原因，没有过多的时间让他训练肌肉，想要达到剧中的肌肉标准，至少需要一年，而剧组根本没有那个时间等一年，还不让用假肌肉。

同样用假肌肉的还有***，他在一部戏中，扮演一个大块头的角色，他的身材与那个角色相差甚远，而且那个角色的肌肉根本是锻炼不出来的，是完全超出人体极限的肌肉。每个人的肌肉发达程度都有极限，与骨骼相关，从理论上讲，***是不可能训练成剧中角色那样的肌肉。所以，***很无奈地的选择了贴假肌肉，也不要以为贴假肌肉很简单，所需要承受十几斤的重量，并且还不透气，***每拍摄一场戏，都会把自己变成一个汗人。

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