​好身材十有八九得靠拼，杨幂一顿一根面条，更有人饭要称着吃

娱乐圈中，保持身材似乎是每一个人都要做的一件事情，如果自己是一个易胖体质，那么一定要**自己的食欲。好多女明星看着很瘦，其实她们背后付出很多，大多数人都不是只吃不胖的，毕竟像金晨那样的人很少，就连杨幂为了保持身材，都会特别自律，有的时候甚至只吃一根面条。杨幂固然很厉害，但要说起更厉害的还是金莎，她是直接带秤上场，吃饭的时候必须量一量食物的重量。

金莎参加《乘风破浪的姐姐》的时候，一群姐姐坐在一个桌子上面吃饭，大家聊的好好的，金莎突然来了一句：等一下我去拿秤。听到这句话，大家当场傻眼了，居然还有人吃饭带秤？所有人都认为这是一种装的表现，但是对于金莎来说，这是一个必然要做的事情，因为什么呢？是因为她太容易胖了。金莎表示自己吃饭的时候一定要计算卡路里，自己一次只能吃一千卡，虽然很多人不明白一千卡是多少，但是看看她盘中的食物，真是少的可怜。

女明星吃饭真是特别讲究，杨幂一次吃几根面，郑爽为了**身材，让上镜更加好看，几乎只吃菜叶，金莎更是厉害了。很多观众都会问：这样做不会累吗？吃饭还会香吗？其实这样真的很没有胃口，不仅是对自己，对别人也会造成影响，金莎说别人都不愿意跟她吃饭，因为太影响食欲了。她先是把虾秤了一下，然后还要秤虾壳，秤完才能吃，大家都傻了。

其实适度节食是可以的，但是不一定要那么严格**，减少食物固然是最直接**身材的一种方法，但是对身体不好。看看旁边的金晨，人家一大盘都没问题，主要还是*时跳舞，运动，这样也可以减脂的。女明星为了能够有戏拍，减肥有的时候太过度了，其实太瘦了也不好，有很多人九十斤不到，上镜也不会很好看的，所以饭还是要正常吃！

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