黄景瑜自爆跑步一周减肥无效，看到这位素人才知道是方法不对

铁憨憨竟然来《拜托了冰箱》了！大家一定很好奇这个“铁憨憨”是谁吧？没错，就是全网公认的憨憨黄景瑜了。毕竟“东北梗王”这个称号可不是白来的，在节目中也很清楚地展现了出来。因为拍戏中有特种兵的角色，需要身材很好，还有镜头需要露出上半身的腹肌，结果黄景瑜不满意自己当时的身材，等自己修炼一下再拍。

没想到正好赶**疫情，一下子居家好几个月，正好这几个月又是自己的妈妈过来做饭，黄景瑜变得比以前还要胖了。复工后镜头也要补拍了，而这位铁憨憨打算用一周时间去减肥，每天七公里跑步，坚持了一周，结果一点没瘦，一周减肥宣告失败。看到这里很多人觉得大概是黄景瑜减肥的方法不对，而且一周的时间也很短，很难瘦下来的。很多人会觉得明星的身材可塑性很强，毕竟很多女演员在产后也是很快就复出了，丝毫看不出胖。

所以大家都会有一种明星胖起来也不过是胖着玩玩的。但是也不乏有很多素人朋友减肥也是很厉害的呢。之前也有看到过一位宝妈，因为二胎后体重直线上升，足足有一百四十斤，果然吃的时候很开心，后期胖了就想要哭了。而她为了让自己瘦下来变漂亮，选择了一种更适合自己的健康减肥方法，先是用中药调理好了自己的身体，然后再进行适量的运动健康减肥，每天也不会节食，反而要吃够人体所需的能量，只不过除了这些能量以外，就不再过多摄入了。

其实减肥说难真的很难，说容易也很轻松，四面八方的道听途说还不如自己亲身实践，找到真正适合自己的减肥方式，科学健康的减肥，才不会反弹，当然想要瘦下来，坚持是必不可少的，你与明星之间，只差体重了！

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