当我们在工作生活中感到迷茫不知所措的时候,当我们叹息上天对自己不公*的时候,我们焦虑而烦躁,这个时候我们就该静下心来,多读几本好书,鼓励激发自己,去看看别人的人生价值观与梦想。
《落差:如何化解我们内心的失望》:“总统心理健康委员会”内部疗法
工作不顺心,感情不顺利,对最好的亲友失望至极……你曾不止一次感到失望——对生活,对别人,对自己。失望的感觉有浅有深,有时转瞬即逝,有时却延绵不绝,如同黑云一般裹住你的内心,使你抑郁无助,愤怒迷茫,内心失去秩序,隐隐不安。
在失望的背后隐藏着的,是一股愤懑的心理能量。这股能量杀伤力极大,向外,攻击别人,向内,攻击自己。
通过这本书,你将得到许多不同的思维方式,并学会许多精彩的心理学技巧。你将随着这些文字,到你的内心深处走一遍,看清心中负面情绪的本质。你将一步步打破失望在你心中堆起的壁垒,唤醒真实的自己,重拾内心的勇气和活力,不再抑郁无力。
请相信,这世上,凡是能让你失望的,都是你需要学会面对和超越的。唯有化解并超越心中的失望,才能活出*和而强大的自己。
《超译尼采》:永远不要舍弃灵魂中那个心高气傲的英雄
一百多年前,尼采预言了这个时代的心灵困境:当外在的世界越变越强大,人的自觉就愈来愈渺小。
随着忧郁时代的到来,人们面临突然解雇、就职难、**率居高不下等重重危机,产生了严重的心理问题,迫切希望从**哲人的名言中找到自己的“人生罗盘”。
于是尼采说:从尊敬一事无成的自己开始。
尊敬什么也不会,还没有做出半点成绩的自己。只要懂得尊敬自己,就不会做出不好的事、被人轻蔑的行为。
这么一来,你的生活方式就会改变,变成你所期望的自己,变成值得他人学习的对象。
作为**现代哲学的开创者,尼采往往给人留下孤高、厌世的印象,其实他热爱生命,有着不屈的灵魂和昂然的意志,他的诸多名言能够拨动现代人的心弦,引人奋发向上。
《我不想做一个“通情达理”的好姑娘》:一本为女性呐喊的白皮书
作者朱迟迟用犀利的观点和深刻的文字告诉读者——女人生来就不应该是软弱的代名词,为什么不学会为自己据理力争?受气不**有家教,处处避让不**为人谦逊!
作者在书中倡导了一种“女人应该学会**,学会保护自己”的观点。她说这个世界不存在“感同身受”这个词语,所有伤害,所有喜悦,都是只属于自己的生活附属品,别人永远都无法代替你拿走。所以,只有过好自己的生活,才是对自己最大的成全。