杨紫极速瘦身，为一角色七天狂瘦十斤，网友：真心做不到

杨紫的成功与她的努力是分不开的，她是人人眼中的大明星，她是所有人眼中年少成名的童星，而只有她自己知道，自己什么都不是。曾经的杨紫年少成名，但没有任何背景，被别人几句话就剥夺主演的角色，自己现在也许很有名，但在一些人眼中，她还有很大的不足，她仍需努力，这也是她现在努力的理由。杨紫到底有多努力？她创造了极速瘦身法，为一角色七天狂瘦十斤，网友：真心做不到。

杨紫是典型的易胖体质，只要吃点东西，就会体现在身上，身上就会长肉，这对一个女星而言，是一件很难面对的事，每一个女星对自己身材都严格掌控，不允许自己身材走形。杨紫之前遇到一个进退两难的情况，她同时出演两部剧，这两部剧对她的要求都不同，一个要求她稍微胖点，一个要求她瘦成纸片人，两个相互矛盾的戏，就发生在杨紫的身上。

杨紫开始时被导演一直要求吃吃吃，塑造一个吃货的形象，而这也导致杨紫体重飞速增长，最胖时已经达到一百一十斤，这已经是要超过她的记录。之后她减肥的过程也是十分艰辛的，每天晚上吃饭的时候，她都要躲着剧组，不让剧组找到她，她每天晚上都要忍受挨饿。她是易胖体质，只要减少饮食自然也能飞速瘦下来，但挨饿的滋味很难受，几乎没有人可以坚持下来。

而这只是第一步，**饮食要与运动相调节，杨紫每天晚上都会坚持跑圈，每天坚持跑一个小时，跑到自己精疲力尽，倒下就能睡着的状态。要想快速暴瘦，必须采用一些极端的方法，高强度运动会消耗大量的脂肪，再加上减少进食，瘦的效果是很明显的。也许这样的方法谁都知道，但真正能坚持下来的人有几个。杨紫凭借这样的减肥方法，七天暴瘦十斤，第二场戏的拍摄以完美而告终。

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