胡歌拍新戏减肥20斤，佟丽娅只吃蔬菜，最狠的还是她

在很多人看来，明星的生活都是令人羡慕的，在镜头前面，也总是保持着自信精致的状态。跟大多数普通人比起来，明星似乎也更加抗老一些，看起来也比同龄人年龄很多。实际上明星能够保持好的状态，并不是一件容易的事情，在背后也付出了很多努力。有不少明星在拍戏之前，为了更好的符合形象，都会通过各种方式减肥和调状态。

一直被誉为古装女神的佟丽娅，身形也是非常纤细的，体重只有80斤左右的她，在饮食方面依然十分严格，*时很少去吃主食或者糖分含量高的食物。颖儿在刚开始出道的时候，因为体型的事情受到批评，为了减肥她也吃了不少苦，据说为了能够快点减体重，每顿饭只吃一粒老干妈，有时候还会饿晕，也是非常的拼了。

胡歌是大家都很喜欢的演员，他参演的不少作品也都十分经典，近些年来他也开始进入电影圈，拍摄了不少的电影作品。一向口碑很好的王家卫，也将跟胡歌合作电视剧《繁花》，也是很让人羡慕的。为了能够呈现出更完美状态，胡歌也在戏前减掉了20斤的体重，在饮食跟锻炼方面双重**。

陆毅近些年的作品也有不少，在拍摄《永不瞑目》的时候，陆毅在拍戏前的三周之内，减掉了20多斤的体重，每天就喝一点点的水，这对于很多人来说，都是难以忍受的。而且长时间不吃饭也会影响到自身的状态，可见为了拍戏，明星也都是很拼的。

不过明星们极致的减肥方法，还是不适合普通人的，他们通常是为了快速达到要求，防止影响到拍摄进度。而对于我们来说，想要减肥的话，也要在保证健康的前提下，通过运动和调节饮食结构来减肥。

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