继冰桶挑战后众明星*板支撑接力 你能撑多久 *板支撑3分钟什么水*

提起冰桶挑战，我并不陌生。这项由明星挑起的冰桶挑战，不仅娱乐圈的许多明星参加了，很多普通人也加入了来挑战自己的极限。近日，瑜伽女神弥雅发起了一项新的挑战：*板支撑。娱乐圈众明星纷纷加入，开始了*板支撑接力。

近日，明星弥雅在微博上发布了一个*板支撑3分28秒的视频，并号召更多的人加入*板支撑运动。继冰桶挑战之后，*板支撑又席卷了大半个娱乐圈，赵文卓、张纪中，田亮、吴樾、黄健翔等明星名人纷纷加入，开启了*板支撑接力。



*板支撑是一项十分简单的运动，在家里就能够进行，并且对于增肌减脂有非常好的效果。不仅娱乐圈开始了*板支撑的接力，体育界各名人也纷纷加入。***全国武术六项全能冠军孙敏、08年奥运会太极全能冠军崔文娟、枪键全能冠军马灵娟、健身气功世界冠军赖剑慧等等。不仅明星开始了*板支撑接力，网友们也纷纷加入到这项活动中去。一时间，*板支撑就如同之前火爆的冰桶挑战一样，在网上迅速发酵。

据悉，此次*板支撑接力活动是328全**动健康模式下的一个挑战之一。328全**动模式的推出，旨在希望全民能够合理利用空余时间，做一些十分简单但又能起到锻炼效果的运动，从而达到健康的目的。众明星的*板支撑接力只是328运动模式下进行的一个推广活动。