迎接新年到来 女性如何让皮肤容光焕发？ 皮肤,容光焕发,丽人

新的一年即将到来，让自己焕然一新，新年新气象也是不错的事情。你可以使用一些保湿的产品，像是橄榄油、杏仁油，并且搭配饮食摄取补充油脂，外出记得使用防晒产品，最重要的是，一定要饮用足够的水。

一、女性如何让皮肤发光

1、可使用杏仁油

如果你有乾性皮肤，你可以使用杏仁油。杏仁油富含有维生素A、E、D、B，可以将水分锁在皮肤中，保持湿润。

2、可使用橄榄油

橄榄油非常适合油性皮肤使用，因为它不油腻。它含有脂肪和抗氧化剂，可以治疗皮肤和帮助减少斑点。你也可以使用婴儿油，半小时候使用纸巾擦去。

3、经常剥落皮肤

在冬天更经常的将死皮皮肤剥落很重要。死皮细胞会让你的皮肤看起来暗沉和乾燥。你可以在脸上敷一些柠檬汁，停留5分钟後使用温水**。

4、练习瑜珈运动

瑜珈除了可以让你放松和减重之外，还可以让你美丽。练习向前俯弯的姿势，可以促进你的脸血液循环，让你的皮肤看起来容光焕发。

5、皮肤上泼温水

在皮肤上泼热水是很诱人的，尤其是寒冷的冬季。但专家建议，最好使用温水，才不至於使你的皮肤变乾燥。

6、使用防晒产品

如果你以为12月就不需要使用SPF产品防晒，那你就错了。然而，当你要外出时，更应该要使用SPF15以上的防晒产品，以防止色素沉淀。

7、饮用足够的水

确保自己饮用足够的水，这样才能保持皮肤的湿润。如果你要外出，随身携带一瓶水，好方便你随时补充水分。

二、冬季保养皮肤应注意事项

1、使用保湿产品

冬天很容易因为寒冷而导致皮肤变乾，因此，尽量选择保湿性高的产品使用，这样可以帮助锁住皮肤的水分，避免乾燥。

2、避免摩擦皮肤

由於冬季的皮肤多为乾燥，如果穿着毛料等不舒服的材质，容易摩擦皮肤，出现红肿、过敏等问题，所以最好穿着舒适材质的衣服，减少摩擦。

3、适当饮食调养

在冬季你可以多食用一些含有天然油脂的食物，像是坚果、鱼油等食物，可以补充身体油脂，减少寒冷，还可以滋养皮肤。

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