冬季洗澡水温多少合适,冬季洗澡水温45合适吗,冬季洗澡室温多少合适
洗澡不能经**汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤代谢和增强抵抗力。冬季空气干燥容易掉皮屑而气温又低，那冬季洗澡水温多少合适呢？
冬季洗澡水温多少合适
1冬季洗澡水温在38-40摄氏度，比体温略高。若有条件的话室温最好在26-28摄氏度，洗澡水温可以适当降低2-3摄氏度。糖尿病人洗澡时最好可以用温度计测温，以免因感知迟缓发生烫伤。
冬季洗澡水温过高会有什么影响
2洗澡的水温水温过高会破坏皮肤表面的油脂，让毛细血管扩张，加剧皮肤干燥；水温过高还可能会烫伤皮肤**；水温高会加重环境闷热，可能造成心脑血管供血不足，容易出现呼吸困难或昏迷的情况。
冬季洗澡水温低有什么影响
3大家都知道洗澡水温低可能会影响清洁效果，清洁不彻底；也会可能出现感冒病症。尤其是经期女性洗澡水温低还会加重痛经。抵抗力差的人群如老人，小孩或产妇洗澡水温低都需要特别注意。
冬季洗澡的时间多久较好
4冬季洗澡很多人喜欢长时间泡澡或淋浴，这是不科学的。冬季盆浴或木桶浴的时间20分钟，不超过半小时；淋浴的时间最好**在3-5分钟。这样即能洗干净又避免出现胸闷气喘的现象。
洗澡不能经**汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤代谢和增强抵抗力。冬季空气干燥容易掉皮屑而气温又低，那冬季洗澡水温多少合适呢？
冬季洗澡频率是多少
5冬季出汗少，皮肤的代谢少，一般不需要每天洗澡，可以**在每周2-3次。洗澡过勤可能会使身体皮肤干燥，可能会加重皮肤起皮或瘙痒的情况。
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