女性胸部变小是什么原因 这些习惯要改变

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派**用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。

蛋白质摄取不足

1

不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁*的**丰满起来。

胸罩尺码不符

2

许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移，使**越来越小。

运动伤害

3

适当的运动有助于**的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害**。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

错误按摩

4

按摩可以促使**丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让**越来越小。正确的按摩方法应当是先在**上涂上按摩霜，然后顺着乳腺**向上划圈。

为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派**用场。然而，医学美容专家告诫说，一些不良的生活习惯，才是导致胸部越来越小的元凶。

随便服用药物

5

用避孕药来除青春痘，或用避孕药让**变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会打乱女性的内分泌*衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

美容护肤  

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z