祛痘蔬菜汁,祛痘蔬果汁,祛痘果蔬汁
一般来说，多喝果蔬汁可以排毒祛痘，我们都知道要祛痘先排毒，但究竟排的是什么毒，至今也没有人能解释清楚，但是多喝果蔬汁从促进肠胃和排便的角度来说，确实可以减少痘痘滋生，此外，饮用果蔬汁还能补充维持皮肤健康所需的维生素和矿质营养，本文将为大家推荐几款有祛痘果蔬汁。
芹菜香蕉汁
1制作方法：1.将芹菜**，切成小段。2.香蕉要连皮吃，***的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
西瓜菠菜汁
2制作方法：1.菠萝去皮，去核切成小块。2.西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打。3.将菠菜**，切成小段。4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
芒果柚子汁
3制作方法：1.将芒果去皮，去核，切成小块。2.将柚子去皮，切成小块。3.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
苹果胡萝卜蜂蜜汁
4制作方法：1.将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。2.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。
一般来说，多喝果蔬汁可以排毒祛痘，我们都知道要祛痘先排毒，但究竟排的是什么毒，至今也没有人能解释清楚，但是多喝果蔬汁从促进肠胃和排便的角度来说，确实可以减少痘痘滋生，此外，饮用果蔬汁还能补充维持皮肤健康所需的维生素和矿质营养，本文将为大家推荐几款有祛痘果蔬汁。
黄瓜薄荷豆浆
5材料：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
制作方法：1.将黄瓜切成小块。2.将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。
芹菜雪梨汁
6取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。**后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。
痘痘多由心火、肺热、脾胃湿热、肝气郁结所致。饮食上有意识地选择有清凉、去热、排毒作用的食物，以适当方法搭配食用，就会起到祛除痘痘的目的。多食用一些清凉型的果蔬可以起来排毒，去热的作用。
