鸡胸肉怎么做好吃 减肥的朋友最适合看一眼

现在大家对于身材的要求越来越高，很多人也开始有保持好身材的意识了。相信很多的减肥人士对于鸡胸肉都非常的熟悉，因为它是减肥人士最好的食物了。鸡胸肉怎么做好吃呢？小编今天就来介绍几种好吃的做法，减肥的朋友可以看一下学一下。

鸡胸肉怎么做好吃

第一：鸡胸肉凉拌黄瓜。把鸡胸肉煮熟之后，撕成条，然后再把黄瓜切条。把黄瓜条和鸡胸**一起放入碗中，加入葱姜蒜，盐，鸡精，白糖等等，喜欢吃辣的朋友，还可以放入辣椒酱。搅拌均匀，就可以吃了。

第二：青椒炒鸡胸肉。把鸡胸肉切丝，然后把青椒切成丝，备用。先把青椒炒一下，然后取出来备用。再把鸡胸**炒一下，加入料酒和白胡椒去味，炒制七八成熟的时候，把炒好的青椒丝加入，一起翻炒。然后加入各种调味料，还可以勾兑一些粉芡（口味会更好），差不多再等个2分钟就可以出锅了。

减肥人士的鸡胸肉做法

第三：鸡胸肉版爆米花。把鸡胸肉切条，腌制之后，先裹上一层面粉。然后再过一层蛋液，之后再裹上一层面包糠。然后把这些裹好的鸡胸肉条，放如烤箱烤好，好吃美味的鸡胸肉美食就做好了。

第四：鸡胸肉沙拉。先用柠檬汁，盐，白糖，料酒，腌制鸡胸肉二十分钟左右。然后根据自己的饮食爱好，把洗好的西兰花等，放入到热水里，加盐煮好。把腌制好的鸡胸肉，用油煎熟。把熟的鸡胸肉和蔬菜摆盘，还可以放上煮好的鸡蛋（鸡蛋剥皮后对半切好）。然后再放入几颗***，撒上白芝麻点缀一下，美味又养眼的鸡胸肉沙拉就做好了。

鸡胸肉  

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