产后**护理方法,产后怎么护理**,产后如何正确护理** 产后**护理
产后**护理是哺乳成功的关键，可以减轻乳胀、**皲裂及防止乳腺炎等，保持乳量充足。
按摩**
1产后3-4天，**胀痛明显，变得很硬，局部形成结节。可用手（自己或别人）*放在**上，用手掌外侧小鱼肌轻轻地按揉，有硬节处稍稍用力，将硬结散开。再用手指向乳晕方向按摩疏导顺通，最后用拇指及食指有节奏地挤压乳晕，将乳汁挤出，照此顺序反复多次。
热敷**
2产后2~3天**胀满、坚实，可摸到淤积的奶块，喂奶后奶块仍不消失时，可用湿热毛巾热敷3-5分钟，可以促进血液循环，减轻**局部充血、肿胀，减轻疼痛，疏通乳腺管，便于乳汁排出。热敷和按摩后立即给宝宝喂奶，可缓解**堵塞。
保持**清洁
3产后**开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在**周围形成一层垢痂，在第一次哺乳前妈妈们应先清洗**。用清洁的植物油涂在**上，等**的垢痂变软后，用温和的沐浴液清洗。再用温水擦洗**、**及乳晕。
每次给宝宝哺乳后，最好用温水将**、乳晕及其周围擦洗干净，保证**的清洁，预防宝宝胃肠道感染。
避免**受损
4有些产妇因喂奶方法不当，造成**上出现裂口或出血，即**皲裂。可用香油或身体乳液涂在**皲裂处。也可每次喂奶以后挤出一滴乳汁涂在**上，治疗和预防皲裂。最重要的是喂奶时，要将大部分或全部乳晕放入婴儿口中，以减少对**的直接摩擦。
**皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。严重者要停止哺乳，可用**器将奶吸出喂给宝宝。
产后**护理是哺乳成功的关键，可以减轻乳胀、**皲裂及防止乳腺炎等，保持乳量充足。
及时吸空**
5每次喂奶前，产妇要**双手，用温开水****及**。喂奶时，让婴儿吃空一侧**再换另一侧，未吃尽的奶汁要用**器吸空，以免影响泌乳和引起感染。
穿戴合适的乳罩
6哺乳女性最好用产后乳罩，将**托起，防止**下垂。胸罩不可过松或过紧，要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣，保持**清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身专用胸罩，这样能有效集中托高**。
做好漏奶护理
7在喂奶时或喂奶间歇时，出现乳汁自然流出，即漏奶。在漏奶时可用手指按压**即可停止流奶。同时要用消毒小毛巾或纱布垫保护以防污染，并保持清洁。
适当牵拉**
8部分产妇有**凹陷的情况，造成婴儿吸吮乳汁困难，应适当牵拉**，及时纠正。具体方法为：清洁**后，用拇指和中、食指抓住**，向外牵拉，重复10～20次，每天2～3次。若**仍然内陷，可佩带**罩帮助宝宝含接**。也可采用负压吸引法使**突出。
