*参哺乳期可以吃吗,哺乳期可以吃*参吗,*参产妇可以吃吗 哺乳期吃*参会回奶吗
女性在生完宝宝之后，身体一般都比较虚弱，这段时间就需要好好补一补，很多人会选择用一些比较补的中药来炖汤吃，*参就是用的比较多的一种药材，我们知道*参是补气血的药物，那么哺乳期可不可以吃呢?
*参哺乳期可以吃吗
1*参哺乳期可以吃，但是要慎吃。
*参温补，容易上火，哺乳期最好适量食用，可以在熬汤的时候，加一点点*参。
哺乳期吃*参的好处
2*参性*味甘，有补中益气，健脾益肺，降压，抗衰老，增强人体免疫力，消除**基，调节肠胃运动的作用。适宜于脾肺虚弱，溃疡，贫血，虚喘咳嗽，内热消渴等症，体质虚弱，气血不足，面色萎黄的哺乳期妈妈可以适当吃*参补身体。
*参的食用功效
3*参益气生津，养血，与黄芪，白术配伍，能补益中气，改善因中气不足所致的体虚倦怠，食少便溏等症;配伍黄芪，五味子，能补益肺气，缓解因肺气亏虚所致的咳嗽气喘，语音低弱等症;配伍麦冬，五味子能改善气津两伤导致的气短口渴，气血双亏的面色微黄，头晕心悸等症状。与当归，熟地等补血药物配伍，可以益气生血。
哺乳期吃*参会不会影响宝宝
4*参是补气药物，用以调理身体虚弱，贫血，肺弱气喘，气血不足等症，在食用的同时，注意增加营养，补充维生素和蛋白质，保证肠胃正常消化吸收饮食，对宝宝是没有影响的。
女性在生完宝宝之后，身体一般都比较虚弱，这段时间就需要好好补一补，很多人会选择用一些比较补的中药来炖汤吃，*参就是用的比较多的一种药材，我们知道*参是补气血的药物，那么哺乳期可不可以吃呢?
哺乳期吃*参会回奶吗
5*参和黄芪一样，属于补益型药材，哺乳期吃*参是不会回奶的，如果是由于气虚导致奶水不足，适量的食用还有助于下奶。
哺乳期怎么吃*参好
6*参当归围大虾
材料：鲜大对虾500克，当归，*参各10克，料酒，食盐，味精，白糖，醋，葱段，姜片各适量，猪骨500克。
做法：当归，*参整支用清水**后放入砂锅，加入**的猪骨，放入1升清水，开大火烧沸，撇去浮沫，小火煮沸至当归，*参烧熟，将对虾剪去须足，除去杂物，**待用，将炒锅放于旺火上，倒入食用油烧至七成热，放入葱和姜片炝锅，随即放入大虾，两面略煎后，稍微挤出虾头的油，加料酒，醋，食盐，白糖，味精，倒入适量骨头当归*参汤，烧开后改用小火焖片刻，捡出葱，姜，用旺火收汁，和*参，当归一同装盘，趁热食用。
功效：气血双补，通乳托毒，能给哺乳期妈妈提供充足的乳汁，还能强筋壮骨，保健养生。
*参乌鸡汤
材料：*参10克，乌鸡半只，山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜适量。
做法：将乌鸡**后在沸水中焯去浮沫，和*参，山药，沙参，香菇，大枣，生姜一同用文火炖煮成汤，2小时候起锅食用，每周食用1到2次。
功效：补气固表，补中和胃。对气虚人群有一定的敛汗作用，适宜于产后虚胖多汗的女性食用。
哺乳期吃*参的注意事项
7*参分为生用和灸用，一般来说生津止渴宜生用，健脾益气宜灸用。哺乳期的妈妈注意，*参的用量不宜太大，本来身体就虚弱，吸收不好会导致上火。
如果是中气不足，脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力的哺乳期妈妈，做好与白术，茯苓，甘草同用。
