宝宝便秘吃什么好 宝宝便秘可以吃这些 宝宝便秘吃什么效果最好
便秘是所有年龄段孩子常见的问题，约30%的宝宝在成长过程中都会受到便秘的困扰。那么宝宝便秘吃什么好得快，下面就给大家介绍几种治疗宝宝便秘的方法，一起来看看吧。
酥蜜粥
1材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时**蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。
功效：补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
黄芪芝麻糊
2材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。
功效：益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
蔗汁蜂蜜粥
3材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟**蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。
功效：清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
银菊粥
4材料：金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。
做法：将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时**沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。
功效：养血润燥。适用于热结便秘。
便秘是所有年龄段孩子常见的问题，约30%的宝宝在成长过程中都会受到便秘的困扰。那么宝宝便秘吃什么好得快，下面就给大家介绍几种治疗宝宝便秘的方法，一起来看看吧。
芝麻杏仁糊
5材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。
做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，**药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。
功效：养血润燥。适用于血虚便秘。
柏仁芝麻粥
6材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时**芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。
功效：养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
香蕉粥
7材料：香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。
做法：取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时**香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。
功效：清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。
首乌百合粥
8材料：首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。
做法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时**白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。
功效：益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
便秘是所有年龄段孩子常见的问题，约30%的宝宝在成长过程中都会受到便秘的困扰。那么宝宝便秘吃什么好得快，下面就给大家介绍几种治疗宝宝便秘的方法，一起来看看吧。
猪肺粥
9材料：猪肺100克，大米50克，调味品适量。
做法：将猪肺**，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，**葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。
功效：健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
