孕期怎么护理**,怀孕怎么护理**,怀孕期间怎么护理** 孕期**护理方法
女性从怀上宝宝那一刻起，**就会开始为日后分泌乳汁做积极的准备，所以说每一个孕妈妈在怀孕期间就要开始注意呵护好自己的**，只有保障**健康了，才能在分娩后成功的进行母乳喂养，那么孕期怎么护理**呢。
促进乳腺发育
1怀孕后**腺泡和乳腺导管大量增生，结缔**充血，到怀孕4个月时，**分泌少量黄色粘液，乳晕皮脂腺增加分泌，这时积极促进乳腺发育，养护**皮肤，是分娩后能顺利为胎儿进行哺乳的第一步。具体护理有以下一些方法。
正确清洗**
2经常用温和肥皂水擦洗乳晕和**的皮肤，尤其要注意将皮肤皱褶处擦洗干净，这样不但可以保持**卫生，还会使得**皮肤逐渐变得结实耐磨，分娩后哺乳时经得起宝宝吸吮。
洗浴后按摩**
3每次清洗乳晕和**以后，用热毛巾覆盖**，并用手轻轻按住，将**上的水擦干净，再撒一些爽身粉，并用手指从**四周开始由内向外按摩;用手指腹在**周围以画圈的方式轻轻按摩;轻轻按住**，并从四周向**方向轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。
采取合适的睡姿
4睡觉的时候注意采取适宜的睡姿，最好取侧卧位或仰卧位，仰卧位容易使**受到挤压，导致血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。
女性从怀上宝宝那一刻起，**就会开始为日后分泌乳汁做积极的准备，所以说每一个孕妈妈在怀孕期间就要开始注意呵护好自己的**，只有保障**健康了，才能在分娩后成功的进行母乳喂养，那么孕期怎么护理**呢。
**的呵护方法
5在护理**的时候，**呵护不能忽略，未经过吸吮的**皮肤较为脆弱，常常容易在分娩让宝宝咬破，**皮肤一旦破损，容易引发乳腺炎或乳腺脓肿，导致母乳喂养失败，所以说孕期进行**护理，对分娩后顺利进行母乳喂养非常重要。具体护理方法如下。
从怀孕4到5个月开始，要经常用温和的肥皂水擦洗**，**敷在**上的乳痂，并在**上涂上油脂。
每次清洁**后，先在**上涂油脂，用拇指和食指轻轻按***和周围的皮肤;*时也要随时用干净柔软的小毛巾擦拭**。这样可以刺激**表皮柔韧性，避免宝宝吮吸时，**皮肤破损。
如果**上有硬痂类物质，不要强行去掉，可以在入睡前将一块涂满油脂的纱布覆盖在**上，第二天起来后在擦掉硬痂。
凹陷或扁***矫正
6孕妇**如果有凹陷或扁*现象，会影响给宝宝哺乳，因此在孕期内要及早进行矫正。
在擦洗**的时候，先用手轻柔的将**向外捏出，凹陷的**容易积存污垢，可以先涂油脂软化污垢，再用肥皂水**。
通过促使**皮肤坚韧的方式纠正**内陷：孕妇**双手之后，用手指轻轻将**向外牵拉，同时捻转**，然后用70%的酒精擦拭**，每天牵引并擦拭2到3次，每次20到30分钟，等**皮肤坚韧后，**就不容易内陷了。
开通乳腺导管
7**分泌的稀薄黄色粘液一旦干凅，不易被**，容易将乳腺导管口堵塞，使得分娩后乳汁不能通畅排出，影响母乳喂养。
孕妇从怀孕33周起，用手指挤压一下乳晕周围，使乳腺导管中的初乳流出，这样有利于乳腺导管开通，避免产后发生乳汁瘀滞，同时对乳汁积聚排出不畅，**裂伤及乳汁分泌不足也有良好的预防作用。
经常用温热的小毛巾敷**，然后在毛巾上面把**夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，可以促进乳腺发育。
每次清洗**时注意轻轻瞎掉堵塞在**开口的硬颗粒，清洗后在**和乳晕皮肤上涂一层油脂，同时进行**按摩，这样可以促使**皮肤逐渐坚韧，防止产后乳腺管开口堵塞，还能预防**发生皲裂。
穿舒适的内衣
8随着孕期增长，**增大，孕妇在内衣的选择上一定要注意以适宜为准，**过大或下垂，容易引起皮下纤维**断裂，导致**在产后不易恢复弹性，造成下垂;内衣过小，会影响**血液循环，致使乳腺**发育不良，甚至导致乳腺导管闭塞。
孕期内衣选择要注意，随着**逐月增大而加大尺码，以**没有感到**为准，尤其是到了妊娠中后期，穿宽松舒适的内衣，使**处于既被托举，又很放松的状态，避免使胸衣内的纤维织物从**开口进入乳腺导管;此外孕妇最好穿有钢托的内衣，以免**下垂，导致**内纤维**断裂，失去弹性，甚至导致**变形。
