万寿果孕妇可以吃吗 吃万寿果的好处

万寿果是水果类的一种，秋季是万寿果成熟的季节，这个时候的万寿果果实香甜。那么，万寿果孕妇可以吃吗？万寿果怎么吃？

万寿果孕妇可以吃吗

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孕妇是可以吃万寿果的。万寿果有很高的营养价值，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高。

哺乳期能吃万寿果吗

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可以吃的。万寿果营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等，但是脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣，以免引起腹泻。

婴儿能吃万寿果吗 

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可做成万寿果泥，但谨记万寿果不能过生，也不能熟过头。可以用牛奶煮万寿果给宝宝吃。如果是第一次吃万寿果的话，应该要少量，以防不适或消化不良。

万寿果的好处

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万寿果亦称拐枣，性*，味甘。止渴除烦，消湿热，解酒毒。用于中酒毒、烦渴呕逆、二便不利。 万寿果营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。

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