怎样缓解孕妇产前阵痛 孕妇产前阵痛怎么办 孕妇产前阵痛怎么缓解

孕妇产前阵痛怎么办?如何缓解?产前阵痛是胎儿分娩前**收缩所产生的疼痛。下

上身采取稍挺起的靠卧姿势

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调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。

跨坐在椅子上

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两脚张开、跨坐在椅子上，有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位要诀。

利用网球推高**

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不可使力欲想便力时，可把网球抵着**到会阴的部位，然后坐在上面。也可以利用手指**。

把体重负荷在墙上

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手压着墙壁，身体前倾，将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势，故有帮助胎儿降落的效果。

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为什么会产前阵痛

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产前阵痛的主要作用在于打开**口，以便胎儿能经**口分娩出。临近分娩时，**会开始收缩，由于**的收缩，胎儿伸长**产道，骨盆神经、骨头被胎儿**引起会出现产前阵痛。当胎儿下降到骨盆，**到耻骨，阵痛的部位会从上腹部转移到下腹部。随着产程的发展，分娩阵痛的频率会越来越快，痛感也会逐渐增强。

母婴保健  

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