产后涨奶怎么办 涨奶的原因 产后一直不涨奶怎么办

不少妈妈在哺乳的过程中，或多或少都有涨奶或者奶腺不通的经历，涨奶不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致乳腺炎，因此及时有效解决涨奶问题。

产后涨奶的原因

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涨奶主要是因为产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让**变得肿胀且疼痛。

早开奶勤哺乳

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解铃还须系铃人。产妇在宝宝出生后未能及早哺喂，或哺喂间隔时间过长均能导致涨奶，因此，产妇早开奶，勤哺乳就能有效解决涨奶问题。

挤出多余的奶以备不时之需

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有的妈妈奶水较为充足，一个宝宝来不及吃导致涨奶，这时妈妈可以将多余的奶水挤出，存入冰箱，以备不时之需。不过这要注意**器与储奶瓶的保洁、消毒及其冷藏条件均要达标，否则还是倾倒处理。有时由于各种原因，妈妈无法及时哺乳导致涨奶，这时妈妈可以悄悄地挤掉一些奶水。及时挤出涨奶，防止奶管堵塞形成肿块，或导致乳腺炎等棘手问题。

及时疏通堵塞的乳腺管

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在哺乳时，常遇见妈妈乳腺管堵塞的现象，这时妈妈要做的是及时疏通乳腺管。具体方法：可以让宝宝多吸吸，也可以通过把热毛巾热敷**，并配合着从**的四周向**方向梳理，热敷加按摩可以有效疏通堵塞的乳腺管。

不少妈妈在哺乳的过程中，或多或少都有涨奶或者奶腺不通的经历，涨奶不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致乳腺炎，因此及时有效解决涨奶问题。

温水浸泡**

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妈妈涨奶了，可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让**泡在脸盆里，轻轻摇晃**，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

母婴保健  

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