**是什么原因导致的 千万别吃这些东西 **是什么原因造成的

生活很多男人年纪轻轻就得**，都在苦恼自己为什么这么早就得**疾病，其实很多都是跟你的生活细节有关，比如饮食。日常生活中中有很多的食物都是很容易导致男人**，这种情况你知道吗。下面了解一下哪些食物比较容易导致男性**。

肥肉

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原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。不要总是认为引起**的原因是“有病”!食物吃的不当也会导致**!饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以**!

措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

油炸食物

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原因：薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。**FDA称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对**产生负面影响，中断**在身体中的反应。

措施：少吃为妙!

高脂牛奶

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原因：每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水*。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

精面粉

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原因：在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于**的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

措施：是不是这种**吃什么药才能治疗好?无须吃药，少吃细粮，多吃粗粮即可!

男性健康  

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