经期拉肚子是什么原因 小心是身体这里出了问题 来例假一直拉稀怎么
月经这件事，让女性又爱又恨，来月经烦、不来也烦。可是，有些女性来月经之后，会出现腹泻的情况，这又是怎么回事？下面一起来看看吧。
经期拉肚子是什么原因
11、**内膜异位
**内膜异位伴有经痛、腹泻的症状，大约有35%的**内膜异位患者会在经期中拉肚子。因此经期中若有明显的不适或异常状况，要立刻就医治疗。
2、体内激素分泌
医生认为，前列腺素和荷尔蒙物质分泌使**肌肉收缩，当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌，会导致腹泻。因此，建议月经快来时多摄取富含纤维的蔬果，如花椰菜、苹果等，让便便不容易变稀。
3、体质原因
中医认为，生理期腹泻的状况源于体质虚凉，而脾主运化，运化与肠胃相关，所以脾不好的人也容易生理期腹泻。建议生理期前后不宜吃冰冷食物，蔬菜熟食比生食佳。
经期拉肚子有什么影响
21、降低身体的抵抗力
拉肚子会影响身体对维生素以及营养物质的吸收，可能会造成维生素缺乏和营养不良的情况。这些情况都会让机体抵抗病毒的能力受到一定程度的影响，容易被病毒感染。
2、身体功能紊乱
引起引起水、电解质失调和酸碱*衡紊乱。拉肚子情况严重时，可能会造成身体水分大量流失，造成机体脱水，进而影响到水、电解质以及酸碱*衡。
3、影响受孕
经期拉肚子会造成营养流失，不利于受孕。长期气血不足还会影响卵巢发育不良，影响**的质量。气血不足的女性即使怀孕，滑胎的几率也是比正常**的。
经期拉肚子怎么办
31、拒绝熬夜
专家表示，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。
2、泡脚不可少
人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖，延缓衰老，同时促进血液循环。
3、注意保暖
暖和对女性而言，是很重要的。每月的经期更是需要暖环境，人温暖了，身体才能健康运转。注意，不要穿短裙短裤，坐在空调房里一定要披一件外套，可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。
4、对冷饮说不
女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，**寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃。另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
5、注意饮食
不应吃过咸的食物，高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留增多，经期容易发生头痛、情绪激动和生气等症状。多吃红枣、桂圆、多喝红糖水、蔬菜瓜果等。
6、注意清洁
经期**会很不舒服，坐立难安。这时女性应该要注意保持**的清洁，勤换洗贴身衣物。
