【减肥有捷径！】大师级健身教练教的：双手…

【减肥有捷径！】大师级健身教练教的：双手竖着掐住腰部的肥肉，左右旋转30次左右(大概一分种)然后拍打腰两边的肥肉。据说坚持5天，腰围会小3cm左右（gif）。 

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