【蜜蒸藕】有些女生吃龙眼补血会上火，那…

【蜜蒸藕】有些女生吃龙眼补血会上火，那么可以选择吃蜜蒸藕。做法：鲜藕300克，蜂蜜100毫升，面粉50克。先将藕**，切去藕节，一头用面粉加水和成团封口，竖起，再将蜂蜜灌入藕的孔里，用面再封上另一头。放屉中蒸20分钟，熟后去掉面团，倒出孔里的蜜，切片，装盘食用。 

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