【蛋包饭】用料 米饭一碗 豆子几粒 玉米仁…

【蛋包饭】用料米饭一碗豆子几粒玉米仁一点点胡萝卜半颗火腿肠一根鸡蛋2-3个番茄酱多多益善淀粉两小勺步骤1.处理食材，切丁切块2.锅中放少量油，烧热后放入蔬菜翻炒，炒断生3.蔬菜熟的差不多了放火腿肠炒炒炒4.米饭5.取一个*底锅，刷上一层薄油，摊入鸡蛋，中火，等到蛋底部开始有凝固的迹象时预备备！！！放米饭（）6.手要快！准！狠！迅速把一侧的蛋皮掀起来盖好 

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