【黑椒芦笋】用料 芦笋1把 盐少许 黑胡椒少…

【黑椒芦笋】用料芦笋1把盐少许黑胡椒少许橄榄油1小勺步骤1.把芦笋老的地方剥皮。很新鲜嫩的芦笋就不需要了。洗干净沥干水分2.*底锅烧热后放橄榄油3.油热后放入芦笋4.翻炒几下后，放一点盐5.继续翻炒一两分钟。撒适量黑胡椒碎。即可出锅了6.早餐做非常好，又有营养。搭配面包鸡蛋就是快捷营养餐了。 

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