【家中常备五种水果】 ①苹果：所含抗氧化…

【家中常备五种水果】①苹果：所含抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的健康状况；②香蕉：所含膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，确保心脏处于最优工作状态；③葡萄：所含白藜芦醇有助燃烧脂肪；④橙子：所含维C有助于逆转皮肤损伤，减少皱纹；⑤梨：富含膳食纤维，有助结肠中致癌物质的排出。 

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