【*坦小腹来一发】小腹突是因胃的功能性紊乱而引起的,需清淡软食,忌暴饮暴食及刺激性食物!9种食物便可*坦小腹.鸡蛋、杏仁、大豆、蔬菜汤,海鲜,浆果,苹果,酸奶,绿叶蔬菜。再配合以下每个动作20次,3组!
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