世间万物春生、夏长、秋收、冬藏,既是自然规律,也是养生原则。夏日阳气在体表,人体内部尤其是肠胃,是虚寒的。且人在夏日多吃生冷之食,吹空调,易积蓄湿寒。立夏后至三伏是一年中冬病夏治的最佳时机,推荐每日晨起饮一杯九蒸九晒红糖姜粉茶,排湿祛寒极好。(红糖姜茶最佳配比:姜粉小半勺,红糖两勺。姜茶宜早不宜晚上食用)
查看大图(源图)
提琴米热针织帽诡异故事被捕腊八蒜上衣天蝎座男生
mao复制小雨伞特效皮蛋瘦肉粥祖马龙紫谷伊甸园苏菲
滑雪板锦鲤鱼腊八节黄山风景区仙剑奇侠传三抽象画风景速写